Я — практикующий психолог Оксана. В своей работе я соединяю профессиональный подход, жизненный опыт и искреннюю вовлечённость. Я верю, что каждый человек способен справиться с трудностями и выйти из кризиса более сильным и осознанным.
Найти внутренние опоры и ресурсы
Научиться справляться с тревогой и эмоциональным напряжением
Выстроить более гармоничные отношения с собой и окружающими
Вернуть радость, уверенность и интерес к жизни
В моей жизни было много непростых ситуаций, и именно они помогли мне глубже понять: жизнь удивительна, а любые испытания даются нам по силам. Мы гораздо сильнее, чем привыкли о себе думать.
Я люблю жизнь во всех её проявлениях — танцевать босиком под летним дождём, путешествовать на автомобиле, открывать новое и быть в движении. Я искренне люблю свою профессию и считаю себя позитивным психологом, который помогает ломать устоявшиеся стереотипы о психотерапии.
В своей работе я создаю тёплое, безопасное и поддерживающее пространство, где можно быть собой, услышать себя и найти ответы на важные вопросы. Моя цель — помочь вам справиться с трудностями и снова начать наслаждаться жизнью.
Особое место в моей практике занимает арт-терапия — одна из самых эффективных и бережных техник. Это творческий процесс, который может включать рисование, движение, музыку, фотографию, лепку. Арт-терапия помогает успокоиться, лучше понять себя и принять важные решения.
Я часто сравниваю жизнь с волной: она может накрыть, а может стать тем, на чём вы научитесь держаться и двигаться вперёд. Я предлагаю перезагрузить свою жизнь и посмотреть на свои возможности по-новому.
Личный опыт психотерапии показал мне, что уверенность — это навык, которому можно научиться, забота о себе — не эгоизм, а естественная потребность, и что нормально — чувствовать спокойствие, радость и внутреннюю устойчивость.
Помощь в сложных жизненных ситуациях, работе с тревогой, стрессом, выгоранием, неуверенностью в себе, страхами и внутренними конфликтами Вы научитесь лучше понимать себя, свои эмоции и реакции, находить опору и принимать взвешенные решения.
Работа с трудностями в паре, семье и общении: конфликты, созависимость, ревность, расставания, сложности в выстраивании границ. Поддержка в улучшении взаимопонимания, развитии здоровых отношений и навыков общения.
Постановка целей, поиск смысла, повышение самооценки, принятие себя, профессиональные и личные кризисы. Сопровождение на пути к изменениям, внутренней устойчивости и более осознанной, наполненной жизни.
Дипломы и сертификаты
